オートミールダイエット6日目。体重77.4kg

40代男性のオートミール置き換えダイエット6日目。

筋肉痛のため本日は運動なし。

また、2日ぶりに晩酌を復活しました。

そんなわけで体重は微増。まあ。これは仕方ないですね。

6/27のデータ

今日の体重

77.4kg

168cmで77.4kg。
体重の推移はこんな感じです。