オートミールダイエット21日目。体重77.3kg

40代男性のオートミール置き換えダイエット21日目。

今日はポケモンGOをしながらカミさんとあるき回りました。

が、体重はむしろ増えてました。残念。

7/12のデータ

今日の体重

77.3kg

168cmで77.3kg。
体重が結構戻ってしまったので、少し晩酌を控えようと思います。