オートミールダイエット42日目。体重77.1kg ダイエットの経過 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.08.03 この記事は約1分で読めます。 40代男性のオートミール置き換えダイエット42日目。 オートミールに置き換えてないからか、ちょっと体重が戻ってしまいました。 目次 8/2のデータ今日の体重 8/2のデータ 運動Hiit(2分)朝食なし昼食冷やし中華夕食うなぎ弁当もやしナムル味噌汁晩酌ハイボール*2ワイン*2スナック菓子 今日の体重 77.1kg 168cmで77.1kg。ちょっと体力的に運動ができなかったので、明日はしっかりやってみます。
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