オートミールダイエット42日目。体重77.1kg

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40代男性のオートミール置き換えダイエット42日目。

オートミールに置き換えてないからか、ちょっと体重が戻ってしまいました。

8/2のデータ

運動Hiit(2分)
朝食なし
昼食冷やし中華
夕食うなぎ弁当
もやしナムル
味噌汁
晩酌ハイボール*2
ワイン*2
スナック菓子

今日の体重

77.1kg

168cmで77.1kg。
ちょっと体力的に運動ができなかったので、明日はしっかりやってみます。

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