40代男性のオートミール置き換えダイエット66日目。
今日もオートミールを食べてません。
8/26のデータ
| 運動 | Hiit(4分) |
| 朝食 | なし |
| 昼食 | 素麺 味噌汁 |
| 夕食 | 素麺 味噌汁 もやしナムル |
| 晩酌 | 炭酸 |
今日の体重
76.4kg
168cmで76.4kg。
ソーメンにハマりすぎているので、またオートミールの生活に戻したいと思います。
40代男性のオートミール置き換えダイエット66日目。
ダイエットの経過
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